Aktywność fizyczna

• spowalnia tempo
  procesów starzenia
• zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji górnych dróg oddechowych nawet o 1/3
• pomaga utrzymać
  prawidłową masę ciała
• poprawia funkcjonowanie mózgu,
  usprawnia pamięć
• poprawia
  kondycję psychiczną